Selbstverbesserung zum Jahreswechsel

Neues Jahr, neue Vorsätze – und wieder drohen Scheitern, Enttäuschung und Frustration.
Dabei braucht es nicht viel, um nicht nur den richtigen Kurs zu setzen, sondern auch zu halten: Etwas zum Schreiben, ein bisschen Zeit und ein paar grundlegende Strategien.

Hier ist das Starterpaket für erfolgreiche Neujahrsvorsätze.